大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抗疲劳眼睛清晰度不够的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抗疲劳眼睛清晰度不够的解答，让我们一起看看吧。
玩手机电脑时间太长，导致眼睛看东西模糊，点什么药水好呢？
玩手机电脑时间长会导致眼睛模糊的情况，主要是由于视疲劳的原因导致的，可以使用一些滋润性的眼药水来进行缓解，比如常见的玻璃酸钠滴眼液。平常也可以使用热毛巾对眼部进行热敷，也可以缓解症状，尽量的减少玩手机、电脑、电视等电子产品。
缓解眼疲劳提高视力的方法？
缓解眼疲劳的主要方法就是适当的休息，良好的用眼习惯才是缓解视力疲劳的最终方法，不能够连续盯着屏幕或书本或不动的目标，这样会造成视觉神经的紧张以及疲劳，另外可以适当的用滴眼液来缓解视力疲劳
、做眼保健操：通过按摩眼睛周围的一些穴位，使眼周紧张的肌肉得到调节松弛，缓解眼睛的视疲劳症状，调节眼睛周围的血液供应，可以达到明目的效果。在做眼保健操的同时，注意自己的用眼状态，适当休息。
2、凝视远方：在工作用眼之余凝视远方绿色植物。远眺这个动作能够让眼部肌肉松弛，从而缓解眼部疲劳，让眼睛放松
回答问题，缓解眼部疲劳，提高视力的方法，最主要的就是闭目养神， 让眼睛得到一个充分的休息，不能长时间的对着电子产品，晚上睡觉的时候可以热敷，可以定期的做眼部按摩，眼保健操
1.闭目养神：闭眼休息其实是缓解眼睛疲劳的有效方法之一，长期工作或者学习，可能会有眼睛酸胀的症状，可以选择闭眼休息10分钟左右。
2.眺望远处：感觉眼睛疲劳不适的情况下，可以适当眺望远处，最好能够看一看远处的绿色植物，有助于缓解眼部肌肉疲劳，同时对视力也能起到一定的调节作用。
3.热敷眼睛：可以将热毛巾敷在眼睛部位，帮助放松眼周部位肌肉，促进眼部血液循环，也能有效改善眼睛疲劳引发的不适感。
4.穴位按摩：平时可以多对眼周部位的穴位进行按摩，比如睛明穴、太阳穴、攒竹穴等，不仅能有效放松眼部肌肉，还可以起到保健视力的作用。
到此，以上就是小编对于抗疲劳眼睛清晰度不够的问题就介绍到这了，希望介绍关于抗疲劳眼睛清晰度不够的2点解答对大家有用。