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戴眼镜比不戴眼镜疲劳，这是什么原因引起的？
在我们的日常生活中，会普遍发现身边其实有很多人都是戴着眼睛的，戴眼镜对生活也造成了极大的困扰，但是戴眼镜却是近视眼最佳的选择，因为戴眼镜几乎不会对眼睛造成什么伤，但是时常戴眼镜就会感觉眼睛非常疲劳，又涩又干。那么很多人都有这样的疑问，戴眼镜比不戴眼镜疲劳，这是什么原因引起的？戴眼镜疲劳的原因可能是度数不准确，有时候度数过低，那么大眼睛就容易疲劳，眼镜架变形镜片受到磨损，不正确的使用方式以及斜视，都可能会造成戴眼镜疲劳，而且戴眼镜之后会认真观察身边的事物，也会感觉到疲劳。
一.度数不准确
很多人在戴眼镜时可能都没有特别注意自己眼睛的度数，带一副眼镜戴时间比较长，但是时间长之后就会发现，所在度数让自己感觉到很不舒服，而且带了就像没带一般，那么可能是自己眼睛的度数长了。度数增长之后，所在的眼镜就不符合现在眼睛的度数，因此有时间应该要去测量一下眼睛的度数，好换眼镜。
二.眼镜架变形
现在很多人在选择眼镜架时，要求的是既美观又舒服，但是我们在保护眼睛时，要放在一个专属的盒子里，但是有的人比较随意，在使用完眼镜之后就随意扔东西，压到或者放的样子不对，就很容易导致眼镜架变形。镜片受到磨损，镜片受到磨损之后，就会发现看不清或者是在看远处的东西时就有点模糊，看起来很费力，因此，用眼睛时间久了会增加眼睛的疲劳。
眼睛是“心灵之窗”，我们每个人都应该要保护自己的眼睛，在没有发生近视之前，应该要养成良好的用眼习惯，得了近视之后，也要注意以上几点，避免疲劳的产生。
为什么戴近视眼镜很容易感觉眼睛好累？
因为眼睛近视了，看远处的东西就不清楚，越看不清楚，眼睛越想通过调节去看清楚，这样多次调节以后就容易产生疲劳。近视度数增长的可能会更快，有些近视患者还喜欢通过眯眼睛，来达到看清楚的效果，老是眯着眼睛肯定也会觉得累。
所以如果近视出现，还是建议及时配戴眼镜的，不仅可以看清楚东西，也可以大大的延缓近视度数的增长。
一定不要有戴上眼镜就摘不下来眼镜的想法，这是一种错误的想法，有些患者往往第一次来配镜的时候，就已经达到了三百以上的度数，再佩戴眼镜就会出现眩晕等不舒服的现象。
最好先注意休息，尽量少看手机电脑，保证睡眠，有空还是要到正规的医院眼科，视光中心重新验光，然后重新配眼镜。
戴眼镜眼睛疲劳得很快
眼镜是让视力有问题的人，更清楚的看清楚视物，但是并不能从根本上缓解眼睛的疲劳，要想缓解眼睛的疲劳，还需要纠正日常不好的用眼习惯，以及配合眼睛营养的补充，这样才能更好的缓解戴眼镜以后的眼睛疲劳。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
戴眼镜感觉很容易疲劳
可能是视疲劳综合征吧，很多因素会引起视疲劳
比如眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正，都易引发视疲劳；所戴眼镜不合适也会加重眼睛负担，引发视疲劳。
防治视疲劳，关键在于保证眼睛得到充分休息，并通过补充营养来提高眼睛的抗疲劳能力。滴眼药水可以给眼睛带来暂时的舒服感，但不能根本性的解决视疲劳，只有“养为主、治为辅，标本兼治”才是解决疲劳的根本途径。